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こんにちは。お久しぶりのブログになってしまいました。私事で恐縮ですが今月末より産休に入ります。妊娠してからも、自分の身体と向き合いながら、筋トレやピラティスを続けていました。お腹が大きくになるにつれて骨盤も開いたり、腰が痛くなりますが、マタニティピラティスで呼吸を整