レッスンの様子

おはようございます。

ST pilates GYM トレーナーの古賀です。

昨日のレッスンの様子をご紹介させて頂きます。

ST pilates GYMでは、最新のピラティスマシンを使用していて、女性らしいしなやかな体や、体のバランスを整えることが出来ます。

昨日のお客様は、筋肉の張りが強かった為、今後痛みなどがでないようにストレッチを多めに入れさせて頂きました。

少しずつ体の軸が整ったり、しなやかさが出てきたりと、皆様の体の変化がとても嬉しいです。

ピラティスはわからないし、パーソナルって厳しそう..と迷われている方も安心してご利用頂けます。

是非お試しください♪

佐倉市井野　勝田台駅徒歩2分

Private ST Pilates GYM

古賀