こんばんは

ST Pilates GYM トレーナーの古賀と申します。

ブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

本日のレッスンでは、反り腰や体の硬さを気にされるお客様がご来店されました。

反り腰になる要因もいくつかある為、ピラティスをしながら原因を探り、改善点や家で出来るメニューをご提案させて頂きました。

少しずつバランスが整うよう、最善を尽くして参ります。

楽しく体を動かして頂けるように、明日も頑張ります♪

佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分

Private ST Pilates GYM

古賀