健康な体の土台づくり

こんにちは。

ST Pilates GYM トレーナーの古賀です。

こちらの写真は、先日のレッスンになります。

運動があまり得意ではない方、筋トレが好きな方、様々なお客様にご利用頂いているST Pilates GYM。

筋力が多くても体が硬い…体の軸がブレていてバランスがとれない..など、ピラティスをやってみて気づくことが多いです。

お客様の体のバランスを見ながら、メニューに組み込んでいき、無理なく楽しんで頂こうと思っております。

ピラティスで体の土台を作り、バランスを整えて健康な体を手に入れましょう。

ぜひお待ちしております♪

佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分

Private ST Pilates GYM

古賀