寒い日が続きますね… 2025.12.17 ブログ こんばんわ。ST Pilates GYM、トレーナーの古賀です。寒い日が続きますが、寒さに負けず...薄着でランニングを楽しんでから、本日も出勤させて頂きました。50年後も元気に動ける体を目指し、体の内側からも温めて代謝を上げていこう！と、日頃から生姜湯なども飲んでいます。
ST Pilates GYM 先着キャンペーン実施中！ 2025.12.16 ブログ こんばんは。野球好きピラティストレーナーの古賀です。(本日は、外崎選手のシャツで出勤致しました。)Screenshotいきなりで申し訳ありませんが、題名に戻ります。ピラティスって難しそう..ピラティスマシンを使ったことが無いから不安...という方でも安心してご利用頂
はじめまして 2025.12.15 ブログ 皆様、初めまして。この度、12月から ST GYM のピラティスを担当させて頂くことになりました、古賀裕美(こがひろみ）と申します。Screenshot趣味は、ランニングやトレーニング、料理、野球です。休日は、野球をしたり、高校野球やプロ野球をみて過ごし
ピラティスレッスン 2025.11.03 ブログ こんにちは。お久しぶりのブログになってしまいました。私事で恐縮ですが今月末より産休に入ります。妊娠してからも、自分の身体と向き合いながら、筋トレやピラティスを続けていました。お腹が大きくになるにつれて骨盤も開いたり、腰が痛くなりますが、マタニティピラティスで呼吸を整
JURASSIC CUP2025 2025.10.29 ブログ こんにちは。10月19日に埼玉県川越で行われたJURASSICCUPに代表の須貝トレーナーが参戦し観戦に行きました。当ジムSTGYMもスポンサーとして出資させて頂いてます。国内ボディビルの大会で唯一賞金の出る大会。今年は、1 on 1 など新たなカテゴリーもあり盛り上がり。
JBBF東京クラス別大会 2025.07.04 ブログ こんにちは。毎年恒例、6月28日に行われた東京クラス別ボディビル選手権大会に当ジム代表の須貝選手が出場しました！年代別のマスターズと体重別のクラス別に参戦！毎年盛り上がる大会にワクワク。今年は出場者が多いかな！？女子選手もたくさん参加されてる印象でした。
ピラティス講習 2025.05.27 ブログ 先日ENCOMPASSピラティスアドバンスの講習を受講してきました。改めてENCOMPASSとピラティスの素晴らしさを感じましたので皆様にお伝えしていきたいと思います。これから梅雨になりますが、STGYMでピラティスや筋トレで身体を動かして、スッキリとした気持ちと身体づくりをサポー
お子様連れに人気です 2025.04.24 ニュース こんにちは。本日は、お子様連れのレッスンが続いておりました。マンツーマンレッスンでほぼ貸し切りなので小さいお子様がいらっしゃる方も安心してレッスン出来ますよ(^^)佐倉市井野 勝田台駅より徒歩2分Private STGYMmina
感謝 2025.03.09 ブログ こんにちは。本日3月９日はサンキューの日。私を支えてくれる家族や友人、仕事仲間、STGYMに通ってくださる会員様、周りの環境に感謝しながら仕事をしていました。本日もピラティスは満員御礼でした！！いつもありがとうございます(^^)佐倉市井野 勝田台駅よ
ピラティス 2025.02.05 ブログ こんにちは毎日寒い日が続きますね。寒いと身体が縮こまり姿勢も悪くなってしまいます。ピラティスで身体を伸ばしながら鍛え、姿勢をただしましょう。佐倉市井野 勝田台駅より徒歩2分Private STGYMmina
