食事指導Before&After 2022.03.27 ニュース おはようございます!!今月からHPがリニューアルしました!!HP移行の為ずっとブログ記事が書けず・・・やっと書けます(>_<)昨年末より食事指導のご依頼が多く、皆様順調に目標達成されています!そのうちのお一人のBefore&Afterのご紹介です。
パーソナルカラー&骨格診断 2021.12.29 ブログ こんにちは。少し前にパーソナルカラー&骨格診断を受けてきました。簡単にいうと、↑を知る事によって自分に似合うファッションや髪形やメイクがわからうというものです。女性誌などでも「イエベ」「ブルべ」「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」などといったワードで、
2ヶ月間の食事指導Before&After 2021.08.08 ブログ こんにちは!先週、2ヶ月間の食事指導を終えた会員様になります↓2021,6月上旬Before 体重72.5kg 体脂肪率18.1%↓↓↓2021,8月上旬After 体重66.7kg 体脂肪率14.5%
準優勝でした! 2021.08.03 選手権入賞歴 こんにちは!早いもので8月になりました。コンテストビルダーにとってはオンシーズンまっただ中ですが、先月行われたボディビル選手権に当ジムからも2名出場しました!まずは、関東クラス別選手権。結果からいいますと、須貝トレーナーは55kg以下級で準優勝!
プランク 2021.05.26 ブログ こんにちは。湿気が多い時期になりました。今年の梅雨は長いそうですね。雨の日でも家で出来る簡単な運動はしたいところ・・・一時期、プランクチャレンジが周りで流行っておりました。私は、トレーニング前にフロント、
食事指導Before&After 2021.04.17 ブログ こんにちは。先月ですが、会員様のF様の食事指導をさせて頂きました。Before&Afterをご紹介します。2か月間での変化です。左Before 右After (パーソナルトレーニングは45分月4回コース)
1周年 2021.04.06 ブログ こんにちは。いつもSTGYMをご利用頂きありがとうございます。当GYMは、4月5日をもちまして開店1周年を迎えることができました。1周年をこうして迎えられるのもお客様皆様の御愛顧の賜物と深く深く感謝しております。オープン当時を振り返りますと、コロナ禍の中のオープン
骨盤職人 2021.02.27 ブログ こんにちは。早いものでもうすぐ2月が終わろうとしていますが、この時期花粉がとにかく辛いです(>_<)花粉症にならない人が羨ましいです。本日は、おすすめグッズのご紹介。骨盤職人。玉の位置を変えられて、全身に使え
リーフレット完成! 2021.02.02 ブログ こんにちは。本日は節分ですね。2月2日が節分になるのは124年ぶりだとか。仕事帰りに恵方巻を買って食べようと思います!先日、当GYMのリーフレットが出来上がりました!格好良いです!長い時間かけてデザイ
食事指導キャンペーン 2021.01.19 キャンペーン こんにちは。緊急事態宣言もあり、外出するのは家と職場の往復のみの方が多いですよね。在宅ワークの方は特に運動不足になってしまいます。コロナ太り、お正月太りしてしまった方は早いうちに戻しましょう!只今オンライン食事指導のキャンペーンを行っています。↓4