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こんにちは。お久しぶりのブログになってしまいました。私事で恐縮ですが今月末より産休に入ります。妊娠してからも、自分の身体と向き合いながら、筋トレやピラティスを続けていました。お腹が大きくになるにつれて骨盤も開いたり、腰が痛くなりますが、マタニティピラティスで呼吸を整

こんにちは。10月19日に埼玉県川越で行われたJURASSICCUPに代表の須貝トレーナーが参戦し観戦に行きました。当ジムSTGYMもスポンサーとして出資させて頂いてます。国内ボディビルの大会で唯一賞金の出る大会。今年は、1 on 1 など新たなカテゴリーもあり盛り上がり。

こんにちは。毎年恒例、6月28日に行われた東京クラス別ボディビル選手権大会に当ジム代表の須貝選手が出場しました！年代別のマスターズと体重別のクラス別に参戦！毎年盛り上がる大会にワクワク。今年は出場者が多いかな！？女子選手もたくさん参加されてる印象でした。

先日ENCOMPASSピラティスアドバンスの講習を受講してきました。改めてENCOMPASSとピラティスの素晴らしさを感じましたので皆様にお伝えしていきたいと思います。これから梅雨になりますが、STGYMでピラティスや筋トレで身体を動かして、スッキリとした気持ちと身体づくりをサポー

こんにちは。本日3月９日はサンキューの日。私を支えてくれる家族や友人、仕事仲間、STGYMに通ってくださる会員様、周りの環境に感謝しながら仕事をしていました。本日もピラティスは満員御礼でした！！いつもありがとうございます(^^)佐倉市井野　勝田台駅よ

こんにちは毎日寒い日が続きますね。寒いと身体が縮こまり姿勢も悪くなってしまいます。ピラティスで身体を伸ばしながら鍛え、姿勢をただしましょう。佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分Private　STGYMmina

こんにちは。お正月休みが終わりましたね。年明けのレッスンでは、食べ過ぎて身体が重いですと皆様おっしゃっていましたが、レッスン後はスッキリされていました。新年を迎えると、新しい事を始めたくなります。筋トレやピラティスでボディメイク始めませんか？

新年明けましておめでとうございます。昨年は皆様お世話になりありがとうございました。本年も宜しくお願い致します。本日から年明けの営業が再開しました。皆様、どのようなお正月をお過ごしでしたか？今年も皆様の健康と美をサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します！

こんにちは。本日はクリスマスですね。昨日ですが、STGYMにも可愛らしいサンタさんがやって来ました！癒やされる～マンツーマンレッスンでほぼ貸し切りなので小さなお子様連れの方もOK。お母様I様はご入会して半年弱で身体が軟らかくなりました。脚もよく伸びています。

こんにちは先週末、STGYM忘年会を開催しました！筋トレ部門＋マシンピラティス部門合同！！2020年にオープンしてから、コロナ禍の影響で開催する事が出来ませんでしたので、初の開催となりました。ジムでは会員様同士顔を合わせる機会も少ないですが、初めましてとは思えないく