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【台風25号による被害に遭われた皆様に、心からお見舞い申し上げます。】千葉県では佐倉市・船橋市・市原市などで大規模な浸水や冠水被害が発生し、土砂崩れの復旧作業が現在続いています。こんな大変な時期にブログを書くか、正直悩みました。ですが、先日のセッションでお客様達の笑顔を見たことで安

皆様、シルバーウィークはいかがお過ごしですか🌰🍁？熱田は【月見🎑】と書かれた食べ物を片っ端から食べてます🍔🍩🧋😋🎑🐰🍡🌾～～～～～～～～～～🎑🐰🍡🌾9月19日(土曜日)のレッスン風景をパシャリ📷️✴️私が尊敬する方の１人のお客様🏆️✴️ポーズが１つ１つ丁寧で、妥協せ

肩トレと腕トレの大切さに今更ながら気づいた熱田です🦍🔰そのきっかけは須貝トレーナーと合トレ(肩)でした🦾。次の日、尋常じゃない筋肉痛に襲われて……💪⚡️あれ？まてよ……。これはデカくなるチャンスでは？！と思い本格的に肩トレをスタートする事に決めました🔰✴️

この１ヶ月間、この世の「高脂質・高カロリー」と呼ばれる食べ物は全て食べきった熱田です🍴🍟🍫🍔🍕🍦🍩🥨🥞🥯🥐🥧🧁🍨🍛🍝そ・し・て！！私の師匠である須貝トレーナーが本日、2026年 第38回 日本マスターズ選手権大会に出場します🏆️✴️！今年は大会が連戦になるそうで、常に新しい

冒頭ではありますが、まずは皆さんにお伝えしたいことがございます。以前より、フィトネスの大会に出場するとお伝えをしておりましたが📢昨日開催されました大会で１位に入賞する事ができました🥇。須貝トレーナー。ピラティストレーナー・Minaさん。そして減量期間中、私の原動力に

大会まで、あと７日の熱田です🍚🌾今日からカーボディプリート開始です🍴。カーボディプリートとは、ボディコンテスト等で体内の糖質（グリコーゲン）を意図的に枯渇させる調整テクニックです。炭水化物を極限まで減らした後に大量の炭水化物を摂取する「カーボアップ」とセットで行うことで、筋肉を限界までパン

🍚🌾約束通り、お米を１日3合に減らしている熱田です🍚🌾最新の減量の進捗をお伝え致します📣⬇️インボディの結果から⬇️前回と比較していきましょう！(左)令和8年5月25日(右)令和8年6月30日※時刻は同じ、9時に測定しています。体重48.5㎏→48.

減量末期なのに、須貝トレーナーに「ぽちゃぽちゃ」と呼ばれる熱田です🐖🍚。改名しようかと思っています🤔✏️。✵🌊🐢❋～～～～～～～～～～～～❋🌊🐢✵先日のレッスン風景をパシャリ📷️✴️スタイル抜群なお客様🐬🌊！！対象筋をしっかり意識してトレーニ

減量も終盤になり、１日のお米の食べる量を6合から→3合に減らし始めた熱田です🍚🥢！須貝トレーナーに「食べすぎ！！」と言われました🤣。先月(５月２５日)のインボディの結果をお伝えするのを忘れておりましたので、こちらに載せます🗓️✏️✴️それでは、減量の進捗をお伝え致します📣⬇️インボ

須貝トレーナーの初戦まで、あと２日🏆️✴️！！結果が楽しみすぎて🏆️✴️眠れない熱田です🐏…🐏…😴💤🐸☔️🌿～～～～～～～～～～～～🐸☔️🌿本日のレッスン風景をパシャリ📷️✴️DSC_0389私の理想の『下半身』をおもちのお客様🦵❤️‍🔥大会に出ると