もうすぐクリスマスですね！クリスマスの準備をしないとな〜と思いつつ、ついつい野球をしてしまうトレーナーの古賀です…。
ピラティスをはじめる前から体幹トレーニングや柔軟はしていましたが、ピラティスをはじめてからより体がしなやかで強くなってきたなと感じます♪
お客様も体が少しずつ柔らかくなってきた！可動域が広がってきたな〜♪と変化を感じてくださっています。
うれしい限りです。
楽しみながら運動して頂けるように、ストレッチ多め、筋トレ多めが良い！と皆様のご要望にお応えしていきたいと思います。
もう少しで今年度ラストのレッスンとなりますが..
今後ともよろしくお願い致します。
佐倉市井野 勝田台駅より徒歩2分
Private ST Pilates GYM
古賀
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