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こんにちは。本日は、お子様連れのレッスンが続いておりました。マンツーマンレッスンでほぼ貸し切りなので小さいお子様がいらっしゃる方も安心してレッスン出来ますよ(^^)佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分Private　STGYMmina

こんにちは。本日3月９日はサンキューの日。私を支えてくれる家族や友人、仕事仲間、STGYMに通ってくださる会員様、周りの環境に感謝しながら仕事をしていました。本日もピラティスは満員御礼でした！！いつもありがとうございます(^^)佐倉市井野　勝田台駅よ

こんにちは毎日寒い日が続きますね。寒いと身体が縮こまり姿勢も悪くなってしまいます。ピラティスで身体を伸ばしながら鍛え、姿勢をただしましょう。佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分Private　STGYMmina

こんにちは。お正月休みが終わりましたね。年明けのレッスンでは、食べ過ぎて身体が重いですと皆様おっしゃっていましたが、レッスン後はスッキリされていました。新年を迎えると、新しい事を始めたくなります。筋トレやピラティスでボディメイク始めませんか？

新年明けましておめでとうございます。昨年は皆様お世話になりありがとうございました。本年も宜しくお願い致します。本日から年明けの営業が再開しました。皆様、どのようなお正月をお過ごしでしたか？今年も皆様の健康と美をサポートさせて頂きますので宜しくお願い致します！

こんにちは。本日はクリスマスですね。昨日ですが、STGYMにも可愛らしいサンタさんがやって来ました！癒やされる～マンツーマンレッスンでほぼ貸し切りなので小さなお子様連れの方もOK。お母様I様はご入会して半年弱で身体が軟らかくなりました。脚もよく伸びています。

こんにちは先週末、STGYM忘年会を開催しました！筋トレ部門＋マシンピラティス部門合同！！2020年にオープンしてから、コロナ禍の影響で開催する事が出来ませんでしたので、初の開催となりました。ジムでは会員様同士顔を合わせる機会も少ないですが、初めましてとは思えないく

こんにちは。先日、マタニティピラティスの講習を受講してきました。マタニティピラティスは、負荷の少ないピラティスですので、マタニティの方だけでなくシニアの方や運動制限のある方にも応用できます。産前産後の骨盤のゆるみ、尿漏れ等、妊娠出産に伴う身体の悩みはたくさんありますよね。

こんにちは本日はマシンピラティス満員御礼の日でした。マンツーマンなのでレッスン風景の写真を撮る余裕がなくて残念ですが・・・身体をしっかり伸ばしながらインナー＆アウターマッスルを鍛えます。BeforeAfter皆様、1回

こんにちは真夏並みの暑さが続いていますね。夏バテ気味の会員様もチラホラいらっしゃいますが、皆様レッスンが終わるとスッキリした～とおっしゃって頂けるので嬉しい！ガッツリ運動しなくても、軽い運動を習慣にする事で夏バテに負けない体力をつけておくことが出来ます。エンコンパス