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もうすぐクリスマスですね🎄今朝、誰に何を渡そうかな〜とAmazonを見ていましたが...Amazonを見ながらもピラティスやストレッチをして過ごし、結局トレーニング用品を見てしまっていたトレーナーの古賀です🏠ながらでも、1日5分の意識と継続で変われると思っています！