本日のレッスン

こんにちは。ST Pilates GYM 、トレーナーの古賀です。

レッスン前にトレーニング、ストレッチをして、今日も元気に半袖です！

本日のお客様は..

寒さで血流が悪くなり、冷えに悩んでいる方、反り腰、巻き肩で姿勢改善をしたい方がいらっしゃいました。

無理のない範囲での改善策を提案させて頂き…自宅でもレッスンでも、バランスや柔軟の大切さを意識してくださり、体の変化が見られてとても嬉しいです。

私もより一層頑張りたいと思います！

本日もありがとうございました。

佐倉市井野　勝田台駅徒歩2分

Private ST Pilates GYM

古賀