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皆さん、おはようございます🌞！筋肉オタクの熱田です🍖ついに始まりました！減量！！以前のブログに書きました✏️２月・３月の食事内容🍴を変えない狙いについてお話をします✏️。私の場合ボディメイクの期間が半年ある為、２月から食事制限をしてしまうと、体重と共に筋肉量が落ちて

皆様、こんばんは🌛🌠食欲が爆発している熱田です🧁🍴甘いものを食べてる時が幸せです👼✴️♡本日のレッスンの際にお写真をとらせていただきました📷️✴️筋肉に柔軟性があり、呼吸と連動して身体をしっかり動かす事ができていました☘️。ポーズの初動から終動までスムーズで、負荷が抜ける事なく意識

皆様、こんばんは☃️お客様から減量について声をかけていただけるようになり、今まで以上に身が引き締まる思いの熱田です🐟️🌊！本日のお客様とのセッションですが、難しいポーズでも笑顔でこなしちゃう素敵な女性でした☘️！骨盤の位置もしっかり意識できていて、正しく動かすことができていました❇️。また

皆様、こんばんは🌛この冬、１番脂肪がのっている熱田です🐟️🌊早速ですが、先日「インボディ（InBody）」測定に行ってきました！「インボディ」とは体内の水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪などを詳細に分析し、筋肉量や体脂肪率、内臓脂肪レベルなどを部位別に測定できちゃう優れものです！

皆様、こんにちは☀️2月から減量に入る熱田です💪。1月17日(土)にご来館してくださったお客様は、体幹種目を多めがご希望でしたので、お客様に合わせてメニューを組みました✏️。体幹を使った種目は凄くキツイのですが、お客様は終始笑顔で取り組んでくださいました😊！運動に取

本日もお客様とピラティスのレッスンができて、幸せな熱田です。寒い中お越しいただき、ありがとうございました。さて！タイトルの件ですが、トレーナーをしていて「夏までに痩せたい」と毎年多くのお客様にご相談を受けます。夏は薄着になる季節ですし、楽しいイベントも沢山あるので、そのお気持ち凄くよくわか

初めてご挨拶をいたします。令和8年1月よりST GYM のピラティスを担当します、熱田(あつた）と申します。宜しくお願い致します。新年の抱負は『１人でも多くの方にピラティスの魅力に触れていただく』です。ピラティスの魅力として『しなやかで引き締まった体づくり』が皆さんに周知さ

こんにちは。本日は、お子様連れのレッスンが続いておりました。マンツーマンレッスンでほぼ貸し切りなので小さいお子様がいらっしゃる方も安心してレッスン出来ますよ(^^)佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分Private　STGYMmina

こんにちは。STGYMは4月5日に4周年を迎えます。4周年を記念してキャンペーンを開催致します！ピラティスコースも該当になります。ご興味ある方はこの機会に是非お待ちしております♪

この度、10月29日に愛知県尾張旭市文化会館で行われる『第1回　JURASSIC　CUP』の協賛企業となりました！↓大会詳細になりますJURASSIC CUP | 合戸孝二&木澤大祐による、選手ファーストのボディビル大会！主催者の木澤大祐さんと合戸孝二さんはボディビ