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こんにちは。ST Pilates GYM トレーナーの古賀です。新年度がスタートし、バタバタとし始めていますが...心にゆとりをもって、健康に気をつけながら過ごしていきたいなと思っております😌私自身も、ピラティスで体のバランスや柔軟性、軸をしっかりと作り整え、今日も元気にが