本日のレッスン

こんにちは。

ST Pilates GYM トレーナーの古賀です。

本日のレッスンはお子様連れの方がいらっしゃいました。

前職では保育士をしていた為、小さなお子様と一緒にいれる時間が楽しいです♪

沢山お話してくれて嬉しかったです。

本日のレッスンでは、お客様と体の軸を意識しながらトレーニングを行いました。

バランスを取るのが難しいとお話しされていましたが、少しずつ負荷を上げていき、無理のない範囲で行って行きます。

是非お試しください。

佐倉市井野　勝田台駅より徒歩2分

Private ST Pilates GYM

古賀